パピーのブログ

昨日の朝のスープは鶏がらで


ベーコン、白菜、パプリカ、ピーマンのスープでした。
ベーコン以外の野菜はうちでカットして冷凍してる物でした。
冷凍庫から鍋へ、包丁要らずです。

お昼は長芋でとろろ



ご飯　豚汁
とろろ
オクラのうま塩漬け
みょうがの甘酢漬け

とろろでは栄養が偏るからと味噌汁は豚汁に、
赤味噌と麦味噌の合わせ具合がいい感じでした

夕食は副菜たっぷり





ご飯　お吸い物
さばの味噌煮
たこときゅうり、わかめの酢の物
茄子の煮浸し
梅干し　アスパラのお浸し　オクラのうま塩漬け

いい汗かいた後の食事だったからどれを食べても旨い
美味しいと食べれる事は幸せですね

お袋さんへの配達おかずは


・さばの味噌煮
・筍の土佐煮
・アスパラのお浸し
でした。

昨日の歩数　　　９，２０２歩　　　　　今年の最高歩数　１６，４４６歩（　２月１０日）
年間平均　　　　８，１９４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　３０４歩（　７月２９日）


昨日はよさこい祭りの前夜祭　よさこいもあちこちのお祭りといっしょ、３年ぶりです。
よさこい祭り前夜祭の日は花火大会なんですよ、これも勿論３年ぶりでした。

花火は子供部屋の窓から高く上がる花火が少し見えるんですよ。


その花火をちょこっと楽しみました。