あんこのつぶやき～15年ぶりの実家暮らし日記（仮）～

昨日は、訳あって休肝日

なので少し前の晩御飯をアップ。実家で祭り状態の茄子を消費するメニュー

茄子のピリ辛みそ炒めがメイン

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茄子のピリ辛みそ炒め
　あく抜きした茄子をフライパンで焼き、豆板醤、味噌、砂糖、味醂、酢で味付け
　ミンチ肉がなかったので油揚げを入れました。これはこれで美味しい。ヘルシーだし。

ピクルス

糠漬け（胡瓜、茄子）

鰹のたたき（青紫蘇がたっぷり過ぎて鰹が見えない）

昨日の晩御飯は、ぶっかけうどんとから揚げのセット。６５０円也。

炭水化物＋炭水化物。だけど、気にしない。アルコールがないだけましです。

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休肝日の理由は、遅くまで仕事だったことと・・・

歴史は何度でも何度でも繰り返す（あんつぶファンなら・・ああ、あれかと想像のつく内容）

昨年の８月１日の日記に書いてあるし、その中には一昨年の８月１２日にも同じだとある。
さらに、その前年の８月９日にも書いているとある。４年連続同じ。

もはや、夏の年中行事と化したと言えます。はい！節酒シーズンがやってきました。

１年一度の定期健康診断の結果が判明。

GPTが４５（正常値～３０）、GOTが５８（正常値～３０）、ガンマGTPが６７（正常値～５０）

という結果でした。

悪い結果のようでいい結果。いい結果のようで悪い結果

？どういう意味かというと、悪いなりに昨年よりは微妙にいい数字

今年は前日禁酒した以外は直前の１０日間はかなり飲んでいました。

「あれぐらい飲んでこの数字なら大丈夫じゃね？」と思う自分が怖い（自分自身に激甘の性格）

まあ、実際には少し前に再会したスロージョギングのと野菜中心生活だと思いますが。

今更ですが、運動と休肝日って大事

今年も９月中の再検査を目指して、節酒と運動を頑張りましょう。

「節酒とほとんど減らさんやん！いい加減に学習して禁酒しなさい！」

という奥さんの冷たい目線を避けて、節酒ということで頑張ります。


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