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テーマ:ダイエット日記(22890)
カテゴリ:ダイエット
お気楽ダイエット日記 6月5日 36日目 夜
体重 75・0kg スタート比-7.5kg 前日比マイナス0.5kg 昨夜の飲酒量 缶ビール1個・・・で止めときゃよかったぁ┐(´ー`)┌ 後はコメントにて 昨日の歩行数 3,568歩 コメント: 夜は缶ビールをプシュ ♪♪♪ 1個ぐらい良いかと思いました。 空腹と粗食に耐えかねて、ふと目に付いた梅酒に手が伸びてしまいました。 ダイエット梅酒と書いてありました。 普通の梅酒の半分しか、カロリーがないそうです。 これなら・・・もう少しいいか・・・ それが間違いでした。 コップになみなみと3杯ぐらい飲んだころには、完全にブレーキが壊れていました。 眞露、赤ワイン、泡盛 量は・・・ほんの少し頭が痛くなるぐらい。 明日から、また断酒です。 ↑↑↑↑↑↑↑写真は、鞆の浦漁港にある神社の横で見た花です。 あ・・・断酒といっても2、3日だけね。 毎日飲まないだけでも、自分にとってはものすごいことなんだから。 (^_^;)アハハ・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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