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カテゴリ:ダイエット
お気楽ダイエット日記 6月11日 42日目
体重 76・5kg スタート比-6.0kg 昨夜の飲酒量 缶ビール1個 これでやめときゃいいものを・・・コメントにて報告します。 昨日の歩行数 5513歩 コメント: 今日はよく歩いた。万歩計のカウントが上がっていないのは、さっさと歩いた からだと思います。 私の万歩計は、早足で歩くと無視されます。(^凹^)ガハハハハハハ よく歩いたのはいいけれど、昼はお好み焼き。 息子がダイエット中だといいながら、定食を頼んだものだから、 ご飯を茶碗に半分以上残そうとする。 「もったいない」 つい言ってしまった。 「父さんもダイエット中だけど、半分手伝うから食べんさい」 結局、そば入りのお好み焼きご飯、たっぷり食べてしまった。 夜の食事は小食で済ませた。 けれど、お酒をたっぷり飲んでしまった。 缶一個で止めようと思っていたのに、物足りなくて ワインボトル半分、日本酒コップ波々2杯いただきました。 固かったはずの豆腐の意思は、アイスクリームのように溶けてしまいました。 ↑↑↑↑↑↑↑写真は、4月の鞆の浦、町並みを歩いて散策したときのもの。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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