モノスキー日記

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １２月１日 ｽﾀｰﾄ２１５日
この日記は都合で３日にアップしていますが、
１２月１日、夕方（１７：３０）に書いたものです。

体重：７４．３５ｋｇ　　＼(^o^)／ ﾔｯﾀ!!
飲酒：ただいまビンビール１本・・・
このあといったいどのくらい飲むのか自分でも分かりません。
歩行数：７，７０５歩　まだ多少伸びるでしょう。


今日は午前中仕事、午後は尾道へ行きました。
山越えのワインディングロードは、とても紅葉がきれいでした。

夕方は同窓会です。
同窓会といっても中学時代のごく一部の仲間だけのもの。
３０年来、春と年末にやっています。

今日は６名の参加です。
皆早めに到着して一緒に風呂に入るのですが・・・

はて？今日はどうしたことやら？？

たいてい私は一番最後にぎりぎりで到着するというパターンですが
今日はちがいます。１９時のスタートですが１５時半には到着して
１時間半入浴、いっぱいやりながら皆が着くのを待っております。

フフフ

体重は、サウナに入った後、水分補給の前の数値です。
参考までということで・・・

この日記は明日のアップになると思います。
山間のひなびた温泉宿ですから、ネットには繋がりません。

４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ
１ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！
２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ
８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪