○○ たっぷり野菜メニュー♪○○　　　　　　　　　
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　～おいしく食べれる、生野菜、焼き野菜２種～　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　いつも野菜メニューってすごく悩みません？我が家は肉大好き家族。野菜は必須なんです(><)/

　　　　　　　簡単に野菜っていってもいつも定番になってしまいます。。。そんな時、便利な野菜スティックと

　　　　　　　簡単な焼野菜メニューがあると重宝しますよね♪野菜メニューにこまったら。。。このレシピ！使って

　　　　　　　頂ければ幸いです(*^^*)






　　　　　　　　　　　　





　　　　　　　野菜は簡単！なが細く切るだけ。そしてソースはマヨネーズ、塩少々、にんにくのすりおろし、そして

　　　　　　　レモンを搾って、パセリのみじん切りを入れるだけ♪あとは混ぜまぜ。。。。ちょっとしたおつまみに

　　　　　　　も最適です☆


　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　そして焼野菜メニュー！これはおつまみでも、メインでもお野菜がとれる簡単メニュー！アスパラの

　　　　　　　豚肉巻きです☆皆さんのお家でもされてるかとおもいますが、簡単レシピを♪

　　　　　　　アスパラは、下の部分は少しカット。そして１０～１５cm程かわをむいて、塩ゆでしておきます。

　　　　　　　そのアスパラに豚肉をまきまきしていきます。フライパンでそれを塩胡椒でさっと炒めてレモンを添え

　　　　　　　たら完成です☆簡単だけど、レモンの輪切りをのせたらちょっとリッチな感じになりますよ～♪






　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　皆さん、週末はどうお過ごしですか？我が家は今日は板室温泉日帰りをしてきました。帰りには岩魚の

　　　　　　　釣り体験。そして塩焼きを頂きました☆家族１人に１匹づつ。。。つり上げ、塩焼きです☆

　　　　　　　新鮮なお魚って。。。骨から身がすっと。。。はずれて食べやすいんですよね☆

　　　　　　　子供は指に釣り針が刺さるハプニングがあり、半泣き（笑）でも。。。これもいい経験ですよね♪

　　　　　　　皆さんもいろんなところへいったり。。。ゴロゴロ週末。。。ゆっくり、楽しい週末をお過ごしくださ

　　　　　　　さいね(*^^*)

　　　　　　　　



　　　　　　　

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