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ボコボコとお腹や太ももについてしまったセルライト・・・ガーンとくるくらい衝撃的にものですね。

「どーするのコレ」ってつまんでみても、とれるはずもなく途方に暮れるのみ・・・

原因の多くにあげられているのが「水分の摂りすぎ」ってブログなんかがあるのですが、はたして理由はそれだけなのでしょうか?

なるべくお金をかけずにセルライトを何とかしたもの・・・といろいろ調べていくうちに悪ものは水分も含む老廃物。

体の水分量は筋肉質の方の方が多いと聞くので肥満＝セルライトとも言いづらい。

どちらかというと血行不良や新陳代謝の低下により次々と盛り上がってくるようです。

このセルライトの特徴は悲しいかな一度でき始めるとドンドンと肥大化するというもの。

初期症状のうちに何とか対策をとっておかないとダイエットどころではなくなりますね。


なるべくお金をかけずにセルライトを何とかする方法

・新陳代謝が影響しているのだからマッサージやストレッチを毎日行う
・日本人よりも欧米人にセルライトは多いのだから肉中心の食事を見直す
・血行促進には温冷入浴法などを取り入れる。
・ミネラル豊富な炭酸水で冷えの改善と代謝をよくする

うんうん、これくらいなら自宅であまりお金をかけずにセルライト対策が出来そうですね。

なお、起床後と就寝前にはアルカリイオン水やアルカリ性の天然水などアルカリ度の高い水がお勧めだそうです。


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