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ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

2019.03.22
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カテゴリ:健康



以前のお味噌汁のダシとりには煮干しを使う家庭も多かったのですが


最近ではインスタントの味噌汁や化学調味料のダシを使っているご家庭も少なくありませんね。


実際、我が家でも煮干しからダシをとってまで味噌汁は作らなくなっています。


味噌汁を飲んでいる最中や飲み終えた後の、すっかり味がなくなってしまった煮干しを食べるのが好きだったのですが、そーいう楽しみも少なくなってしまった


年齢が分かるね・・・


でも今考えてみれば、あれでカルシウム不足を補っていたんだな~とシミジミ煮干しの有難味を実感しています。


佃煮や味噌汁で小魚を食べる機会がめっきりと減りましたが


タマチャンショップにはオサカーナという小魚とナッツがたっぷり入った商品が売っています


内容量100gで500円ほどで売っていますので家族のカルシウム不足でお悩みの方は試してみてはいかがでしょう



色々な味が選べるオサカーナ

梅味、アーモンド、イリコ、昆布、みそ大豆、チーズ、シーフード、わさび味、オリーブオイル、コーンポタージュの味を選べます


お子様から大人の方までヘルシーな小魚を食べれるオサカーナ


オヤツやおつまみ、小腹がすいた時にピッタリのヘルシー食品


カリポリと食べ過ぎても小魚とナッツなので安心感があります


ただ100g 1袋で500kcal オーバーになってしまいますので食べ過ぎには要注意


熟成チーズは少し燻製臭かったかな、みそ大豆は大豆嫌いな私でもミソが甘めで美味しくいただきました。


アーモンドミックスはバリバリ感がケガをしそうだけど歯ごたえが病みつきになります


いりこアーモンドは香ばしさがクセになる美味しさ


種類によってはナッツと小魚の比率が違うようなので、ご注文の際はレビューを参考にした方が良いかも知れません。


袋の最後にナッツばかり余ってしまうのも勿体ないですからね。


◆ 楽天 → 選べる12種類! OH!オサカーナ






最終更新日  2020.03.13 17:54:55
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