朝の涼しさ心地良く！家中の空気を入れ替えた休養日の朝・・・！！
６時０分目覚しで起床、室温２７℃！外気温２１℃！２階の窓を開放して寝室に朝の風を取り込み、涼しい空気が流れ込むのを確認し、着替えを手に階下に降り、階下も窓を開放して朝の涼しさを取り込みます。少し残った湿り気も爽やかな空気と入れ替わり、心地よい休養日の朝です。洗面・髭剃り・着替えを済ませたら２階に戻り、パソコンを開いて、定例作業の処理に取り掛かり順調に進めて、今日の誕生日の花「ヒマワリ」をネットから写メに撮り、ＰＣに取り込んで作業は終了です。８時３０分再び階下に降りて、仏様のお世話に掛かり、「クチナシ」の花を一輪挿しに活け、お香を焚きながら、奥方様に「今日は日曜日ですけど食材の買い物に出掛ける予定です！」と報告して、「猛暑日になりそうな程晴れてるようでから、熱中症には随分と気を付けてネ！」と心配されましたが、「体調は申し分なしですし、水分補給は万全ですから心配無用ですヨ！」と笑いながら、朝食の支度に掛かります。相も変わらずのメニューですから、手早く済ませコーヒーもドリップして、ゆっくりと時間を掛けて戴きます。食休みも十分な時間を掛け、ＴＶのオリンピック番組を楽しみます。柔道に続いて水泳でも、日本人選手が金メダルを獲得し、ＴＶ画面に心からの拍手を送りました。＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ヒマワリ」で、花言葉は「あなたは素晴らしい」「崇拝」です。キク科の花も茎も大きく成長する一年草で、種は食用・油料用に使われます！！オリンピック放送に夢中になって、１１時を過ぎましたので買い物リストを作成して、愛車をアルプスへと走らせました。朝食用の果物や肉類中心の食材等からご飯の友まで、意外に値が張って５千円を超えて、少し反省でしたが全部自分が食べるのですから、まあヨシとして売り場に並べ始めた「カツ丼弁当」も求めて、安全運転で帰宅でした。程好い昼めし時に帰着し。インスタントのお吸い物を準備してまだホカホカの「カツ丼弁当」を戴きました。やせ馬好みの味付けで満足して満腹でした。ＴＶではテニスの大坂選手が順当に勝利し、時間は１４時３０分近くになりましたから、２階に戻りブログ日記の編集に掛かります。連日オリンピック競技のＴＶ中継がありますから、いろんなことを手抜きしたり、お座成りになりそうで、ナントか日常を維持しているのが現状です。今も背中で「柔道」の放送です。１７時までにはブログを纏めて夕食の支度に掛からなければなりません。夕食後もＴＶの前を離れられそうも有りません。最小限の家事や作業を維持しなければ、日常生活がグチャグチャになりますから、自己規制の必要を痛感しています。本日の万歩計セットありません。 血圧計 １０９～６２ 正常です！！明日の空模様は、晴れ時々雨の予報です。気温は３１℃！／２２℃！の見込みです。早朝の雨はイマイチはっきりしませんが、ウォークには出る予定です。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
