Shionの部屋

世の流れに乗り遅れているっていうか つい最近まで知らなかったんだけど。 「デトックスウォーター」ってものが あることを、教えてもらいました～。 　 にほんブログ村

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風薫る、５月のピクニック。
私はいつも通り、お弁当だけ、作ったんだけど。
娘が、何やらこっそり作ってきたようで。
「みてみてー♪」と、
私が初めて見るものをバッグから取り出しました。

何コレ。きれい～。

デトックスウォーター、というそうです。


　


ビンの中に入っているのはフレッシュフルーツや、生野菜を切ったもの。
そこに水を注ぎ、ひと晩というか数時間（４時間以上）
冷蔵庫で冷やせば出来上がり、なんだそう。

飲んでみると、うっすらとフルーツの香りが水に移っているだけのような？？
でもこれ、実は野菜や果物の水溶性ビタミンが溶けていて
ただの水を飲むより、ヘルシーなんだって。
イメージ的には、手作りのスポーツドリンク、みたいなものかなあ。

こんなにちょっとだけなら、
果物とサラダを食べちゃった方が良くない？


　　


っていうか、野菜・果物が多めの、
私のお弁当を食べたほうが、効率いいんじゃない？
カラダ的には、勝利だろ。

･･･と、思ったけど。

このデトックスウォーターとやら、
あのミランダ・カーが飲んでいるってことで話題になったくらい、
セレブたちも御用達にしているものだとか。

ようするに、
水をたくさん飲むのはカラダにいいけど、
味なしの水を飲むのは大変だから、
ほんのり味と香りと、カラダにいいものを溶かして飲みましょ。
という感じらしいです。

YOUTUBEを検索してごらん、と言われたので開いてみると、
なるほど、レシピや作り方動画が　たくさんHITします。




ははあ。なるほどねえー。
確かに、見た目もキレイだし、気分が上がるかもね。

レシピ的には、『レモンとミントだけ』、なんていう、
「つまりレモン水じゃん！」
というものもあったりして。
あまり固く考えないで、自由に作っていいみたいです。




･･･なンか、とんでもなく高価な水を使ってのデトックスウォーターの紹介動画もあったり。
（↓使ってるの、これだよね？↓）

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３７５ｍｌの小さいサイズでも、１本４７２円か。＾＾；

とりあえず、VOSS（ヴォス）のミネラルウォーターで作るのは、
我が家的には身分不相応かなって感じだけど、
デトックスウォーターそのものは、これから夏に向けて、
ちょっと挑戦してみたいな、と思いました。

５月のピクニックは、青葉若葉がつくる、酸素たっぷりの日陰でのんびり。
まずは『心のデトックス』になりました


　


※参考サイト：ミランダ・カーも実践！デトックスウォーターで美ボディに！（Locari）　


＊　　＊　　＊　　＊　　＊


まだ、見てない？
乗り遅れないでね！


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「知らなかった。」という方は、以下も参考になると思います。

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◆韓国はなぜ反日か◆

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