|
|
|
2015年10月22日
カテゴリ：健康・ダイエット
エアロの先生が妊娠されて、
レッスンをヨガに変えられました。 私はダンスをしているので、柔軟体操にはなれています。 開脚１８０度も出来ます。 なので、ヨガは物足りなかったのですが、 週に１回のレッスンを続けていると、 毎週同じポーズなのに、 だんだんきつくなります。 なめてましたよ、ヨガを。 筋肉痛まで出てきたり。 でも来週のレッスンを最後に 先生は産休です。 自宅で覚えていることを続けて、 産休明けの先生のレッスンを待ちたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015年10月22日 22時10分55秒
コメント(0) | コメントを書く
[健康・ダイエット] カテゴリの最新記事
|
