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2016.08.31
カテゴリ：手づくり料理・お菓子
50代の夫がメタボです。
そのため、私も食生活を見直して 夫のダイエットに協力することにしました。 ここ最近は、野菜中心にしてワンプレートの おかずを作っています。  お豆腐は毎日必ず食卓に出しています。 そして、毎日ワンダコアーで運動してもらいます。  夜食をとることが多かったのですが 今は夜食をやめて早めに就寝。 健康のために食生活を少し見直してもらいましょう！  【土日も発送】ショップジャパン ワンダーコア スマート 正規品[shop japan wonder core smart 腹筋 トレーニング 腹筋マシン WDS001KD ]   シンプルライフ ブログランキングへ  エコライフ ブログランキングへ  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2016.09.05 15:38:35
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