通勤バイクだけ。
今日のおデザはセブンの新発売商品。 141kcalまるっきり、おはぎだね。でも、甘すぎず美味しいです。本日のトレーニング。朝トレ。通勤バイク。16km 50分昼トレ。筋トレ&ストレッチ。夕方トレ。帰宅バイク。29kmおしまい。昨夜の雨めすっかり止んで、今朝は良い天気。路面はウェット状態だったが、5時50分自宅を出動。空気が、澄んでいて、とても気持ちはいい朝だけど、体がとても重い。昼は走れるか心配だったが、昼窓業務でそのあとに打ち合わせになったので、走れない理由ができたた。夕方は帰宅バイク。帰りになっても体の重いのは、変わらず。家路を急ぐ車に気をつけながら帰宅。いい汗かけました。★BIKE 45Km4月の347km+330分今日の体重。