初雪
今日のランチはバーミヤン久々に中華。味はイマイチだけど、安くていろいろ選べて楽しいなー本日のトレーニング。夕方トレ。川口川沿いラン。8kmおしまい。今日は朝からオフと決めてゆっくり起きて、朝食を摂って、お墓参りを済ませて、中野まですずを迎えに行って買い物などして、ほとんど、1日は終了。だったが、昼の高カロリー食を思い出し、夜も飲むことを考えたら、少しだけでも走っておこうと、いう気持ちになった。しかし、脚は重たくて、風もあり、走っていてあまり気持ちよくない。なので、8kでやめにした。こんなんで、明日の朝は初日の出ランは出来るかな。良く食べて、良く飲みましたでは、また明日。★RUN 8km 12月の331km今日の体重。