|
|
|
2020/10/31
テーマ：ダイエット日記(22456)
カテゴリ：ダイエット
体重 74.40㎏ 体脂肪率 23.90% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1575Kcal 内臓年齢 43歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 25.05㎏ 23.90% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.05㎏ 25.10% 左足 9.05㎏ 24.80% 体幹 30.45㎏ 24.20% 今日は週末。
午前中はお仕事。 午後は、多分平穏。 なので、夜はワインの予定。 お相手はこれに決めてます。  イベリコ豚入り生ソーセージ（ブラートヴルスト 70g×4本） 金賞受賞！ジューシーで溢れる肉の旨味【冷凍】 ワインの予定ですが、安ボルドーにするか、そこそこ美味しいブル赤（と言ってもレジオナル）にするかは思案中。 ゆっくりと、秋の夜長を楽しむ予定。 久しぶりに映画でも観ようかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020/10/31 06:31:36 AM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
