ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

体重 75.30kg

体脂肪率 26.60%

最高血圧 129mmHg

最低血圧 84mmHg

脈拍 59/分

内臓脂肪 14.0ポイント

基礎代謝 1538Kcal

内臓年齢 53歳

骨量 2.90㎏

筋肉量 52.75㎏ 26.60%

右手 2.80㎏ 18.30%

左手 2.70㎏ 18.60%

右足 9.45㎏ 24.50%

左足 9.15㎏ 25.10%

体幹 28.65㎏ 29.10%

血中酸素飽和濃度 97%

昨日は、やっと普通の日本代表の試合が出来たのでしょうか？
でも、崖っぷちである事は変わりません。
予選突破が決まるまで、次に負けたら終わりが続きます。
選手の皆さんは頑張ってください。
森保は考えを改めてください。
勝てば、だれも文句を言いません。
それに耐えられないなら、代表監督は出来ません。
あ、それから協会会長も責任を取らないといけませんね。
許せません。

そんな、他人の事を言ってられない上記数字。
いい加減、ダイエットを強化しなければ、大変な事になりそう。

そんなこと言いながら、昨日はハーフの安泡呑んで、その前にビール擬きを呑んで、ハイボール呑んでました。
体重落ちないですよね　苦笑

来週から頑張りましょう　苦笑

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