ゆるるん♪

今日の食事
【朝食】　サラダ　パン50g　チーズ30g　カップスープ1/2
【昼食】　野菜スープ　煮物　パン48g　豆腐（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ60kcal）
【夕食】　野菜スープ　シリアル40g　パン46g　チーズ10g　ラブレ

今日の運動
【午前】　ウォーキング　45分　幼稚園2往復（避難訓練）　徒歩約60分
【午後】　ウォーキング　60分

起床時血糖：98mg/dl。

今日から9月。娘の幼稚園も始まった。
心配していた通り、娘は登園中泣きっぱなし(笑)　暫くは仕方ないか＾＾；；

今日は避難訓練。9時までに登園。
（娘を連れて歩くと最低でも25分、グズグズすれば35分＾＾；）
娘を預け、一度自宅へ戻る。（9：05）
掃除＆洗濯をし・・・あっという間に1時間。

保護者は10時15分になったら自宅を徒歩で出発し、幼稚園までの到着時間をチェックする。
私の足で幼稚園まで片道15分だった。　

期待通り、幼稚園が始まって生活も普段のようになりつつある♪
無駄に食べ物の誘惑に遭う事もないのでダイエットも頑張れそう＾＾

今日のパンはこれ♪
「カレンズライ」



胡桃とカレンズ（山葡萄）がふんだんに入ってる　美味しい♪
一日で1個食べてしまった・・・明日のパンが無い(汗)