ゆるるん♪

BMI:22.4　　起床時血糖：77mg/dL

今日は週末。
ふと部屋を見渡したら・・・
恐ろしいほどの埃を発見！！！(笑)
今日は少し家事を頑張ろう。。。

【朝食】・・・およそ500kcal
野菜スープ
煮物（大根・人参・里芋・さつま揚げ・ささみ）
味噌田楽
ラスク
ジャム
チョコレート1片



神戸の友達から、最近の写真を送ってくれと
言われて・・・悩んだ挙句
9月に伊東へ行ったときの写真を
複写して携帯から送りました。
（画像はやはり悪くなったけど雰囲気は伝わるはずｗ）

すると彼女から返事が来て
この写真を和歌山の友達に転送するからね～と(笑)
承諾得ずに送っちゃったけどってｗｗｗ
今度は立ち姿の写真を頂戴ってあった。

頑張ってあと1～2kg減らしたら写真送るって
私の中で決めました。
あと1～2kgとはいえ・・・
一体いつになったら送れるのでしょう(笑)
でも、頑張らなきゃ♪

【昼食】・・・およそ450kcal
ミネストローネ
豆腐
シリアル菓子
チョコレート



と・・・ここまでは良かったのです・・・が、
やっちゃいました！　【ドカ食い】　(;´▽｀A``

とても書き出せません・・・

毎日のように後悔や反省をしているので
今更(笑)　残るのは自己嫌悪？？
でも、そんな自分にもうんざりしているので
開き直りました♪
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)σ･ﾟ･｡ｱﾋｬﾋｬ　

凄い量の炭水化物を頂きまして・・・
心なしか胃がムカムカ気持ち悪いです(爆)

夕食の締めとして・・・
主人が帰宅途中で立ち寄ったコンビニで
これ買ってきてくれました♪



これねぇ～、ぶっちゃけ
「黒みつもきな粉も全然足りなぁ～～～い！！！」
狙いはかなりいいんだけど。。。

山梨で頂いた『信玄アイス』
あのインパクトには全然敵いません。

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

気持ち悪くなるほど食べるなんて・・・
アホアホ全開ですわ(爆)

でも、食事制限、止めるわけにはいかないし
また来週には糖尿教室。
再来週には糖尿会食。
そのまた次の週には個別栄養指導・・・と
私のモチベーションが萎える事がないように？？？
3週に亘って予約をとってあります♪　ふふふｗ

美人の管理栄養士さんにお会いして
また頑張る気持ちを高めてきます♪
（おっさんみたいだなｗｗｗ）