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2014年01月07日
カテゴリ：ローフード
スムージー生活も１年を迎えて、１２月にＬＬＭＰさんで買ったトライベストのパーソナルブレンダー。 １代目のミキサーに比べると手軽に作れるし、何よりも出来上がったスムージーをそのままの容器で携帯出来るのは、とっても助かります。 今日はお昼、意外とぽかぽか陽気だったので、久しぶりのジョギングに・・。 その前のエネルギーチャージに２種類スムージーを作りました。
１つは、ほうれん草+セロリ+りんご+レモン汁のすっきり系。 もう１つはバナナ+パイナップル+水+ローカカオパウダー+チアシードのデザート系。チアシードを入れて少し時間が経つとぷるぷるするのでちょっとゼリーっぽい。 どちらもあっという間に出来上がり。 おかげで１時間のジョギングは快調で気持ちよく走り終えました＾＾
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Last updated
2014年01月07日 21時15分36秒
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