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2012.11.29
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お腹にハーブティ

テーマ：暮らしを楽しむ(384230)
カテゴリ：お茶etc
お天気もよくお出かけ日和。
実家へ。

先日母とのメールであまり胃腸の調子が良くないと知り、
ハーブティーを持って行ってきました。

そのほか手前味噌とかリンゴジャムりんごも一緒に。

白湯と梅干しで過ごしたので、今日はもう大丈夫、と言って、
お昼にうどんを少しだけ食べていました。

少し顔色がよくないかな。
でも思ったよりも食べられていたので安心しました。

私は昨晩の残り物をお弁当にして持っていき、
漬物とお茶だけもらってお昼を済ませました。

祖母も叔母も元気そうでよかったー。

年寄り3人がいっぺんに具合悪くなったりしたら大変ですから。

でも来年はもう少しこまめに手伝いに行かないとだめかな。


母にはカモミールとミントがブレンドされたハーブティを。

ついでに私も自分用のを買っちゃいました。
ロンドンティーカンパニーのものです。
ミント（ペパーミントとスペアミントとストロベリーのブレンドハーブティ
ミント＆ストロベリーティーとナボナ

開けた瞬間甘酸っぱい香りがーーー。
かなり強烈！！
でも嫌いじゃない。

夫へのお土産にナボナも。
週末のおやつに食べます。


お昼を食べた後、お茶日本茶を飲みながらおしゃべり。

叔母が眠そうな顔になってきたので、二人で母の部屋へ移動。

胃の調子が悪くなってから、毎日の体操もお休みしているというのでマッサージをしてあげることにしました。
胃の経絡に沿ってずっともみほぐしていくと、あちこち張っている箇所があります。

特にふくらはぎはパンパン！
足裏の胃の反射区もすごく痛がります。

「右側は全然痛くないんだけどね」と母。

１時間ほどのマッサージの後は、身体自身の緊張もほぐれたようで柔らかくなっていました。

すっきりしたようでよかったですスマイル


私もあまり胃腸が丈夫じゃないので、調子が悪い時は少食にして梅醤番茶を飲んだり、
梅干しをかじりながら白湯を飲んだりしてます。

すごく調子が悪い時は白湯だけだけど、
でも梅干し食べるとすっきりするんですよね。

そしてハーブティもよく飲みます。
お腹にはやっぱりカモミールが一番！
ミントが入っているのもおすすめです。


日照時間が短くなったきたので、４時には実家を出て帰りました。

もう少し近いといいんだけどね～。

来月はお掃除の手伝いに何回か行く予定です。


私も体調を崩さないようにして過ごさなくちゃだわ。






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最終更新日  2012.11.30 15:03:38
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