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2006/02/06
テーマ：韓国！(17027)
カテゴリ：韓国生活
アクティブな旧正月だったのに、やっぱりこの期間に1キロ太った。 タダ働きで疲れるわ、太るわで、いいことがなかった。 山にも3つ登ったし、コモたちの家も行きまくったが、 山で祭祀のあとにはその食べ物を食べるし、 コモの家では「食えや飲めや」で大騒ぎだったし、やはり、 摂取カロリー ＞ 消費カロリー だったのだろう。 昨日のニュースでも言っていたが、韓国の農村で、肥満が大問題になっているらしい。 今や、農村では10人に3人が肥満だとか。。。 「農作業が忙しくて、疲れて運動など出来ない」 というのが、農村のおばちゃんたちの意見。 確かにそうなのだろう。 しかし、テレビの専門家は言っていた。 「労働と運動は違います。 健康のためには、労働ではない運動が必要です。 労働は、長時間、同じ姿勢で同じ筋肉しか使わないけれど、 運動とは、全身の筋肉をまんべんなく使うものです。」 うちの本家のお義姉さんは、重症の若年性糖尿病である。 発病してもう20年。 去年は、2回、目の手術をした。 いつ、目が見えなくなるか、わからない。 糖尿病だから、食事管理と運動がとても重要だと思う。 しかし、食事はいつも、家族の残り物、 運動する場所も時間もない、と言っている。 コモハルモニの家のお義姉さんも、糖尿病になった。 原因は、肥満だと思う。 以前から、随分太っていた。 数値は、かなり良くないと言う。 でも、今回やはり 「農作業と家事で、一日中、自分の時間が皆無！ 疲れて、運動する時間なんて無い。」 と言っていた。 田舎のコモたちの中には 「忙しくて太るヒマがない」 と言って、ガリガリなお義姉さんもいるので、体質や性格にもよるのだろうが、はんらがもし農村に住んでいたら、この性格と体質では、今頃、マンモス体型になっていたことは、間違いない。 旧正月やら、お通夜やら、歯茎の手術やらで、しばらくジムに通えなかったけど、今週からまた、頑張って通わなきゃ！！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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