|
|
|
December 6, 2017
カテゴリ：CXワークス
昨日火曜のフィットネスクラブはCXワークスに出るために行ったんだけど・・・毎度のことあまり気が進まず^^; これしかないからしゃあないから出ているっていうね、身体のためになるトレーニングだと思って頑張って出るしかないのである。
今回から新曲中心の構成が終わり、旧曲を取り入れた構成になりました。自分にとっては全て初めてやる曲であり、CXワークスのエクササイズパターンであったよ。新曲は超キツかったんだけど、旧曲も同じくらい強度があったね～、だから今回もやっとやっと(汗) 全行程しかめっ面でやったような感じですよw とにかく頑張って頑張ってやり切りました!! 体幹かなり鍛えられたと思うな、これで。 終わってからはトレッドミルでジョギング程度の走りだけど、けっこう長く走ったぞ。その後はブルブルマシンSONIXをやってフィットネスタイム終了!! 月曜に続き火曜も充実のトレーニングタイムでありました♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 6, 2017 08:15:23 AM
[CXワークス] カテゴリの最新記事
|
