昨夜というか、もう今日だったけど、
i-tuneをインストールしたり、CDをインポートしていたら、
3時になってしまった・・・
それでiphoneに曲が入ったかと思ったら、同期できてなくてショック・・・
そのまま寝てしまったけど。(さきほど同期できました)
今朝、息子カズを起こしにいった後、
階段を最後踏み外し、右腕と腰を打ってしまった。
腰はそれほどでもなかったけど、
右腕は、青く腫れ上がった・・・
湿布が温湿布しかないので、
次女ミンミが氷をビニールに入れて、
タオルで包んで巻いてくれた。
ただでさえ昨日ふれあいスポーツでバトミントンをやり、
右手の手首や腕が痛かったのが、泣きっ面に蜂です。
せっかくミンミがやってくれたのだけど、やはり右腕に付けてるのとじゃまなので、
氷の代わりに、冷えぴたを貼ってみました。
これは長女マッキーが協力してくれた。
子ども達に助けられてます。