MUSIC LAND -私の庭の花たち-
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ガーデニングと音楽(合唱、声楽、作詞作曲)、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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主人は先日の納涼祭でもらった発泡酒。私は「澄みわたる柚子酒」。
レッドオニオンのスライス。鰹節とだしをかけて。
冷奴・茗荷。
茄子・おくら・人参の煮物。
レーズンバター。
エイひれ焼き。
里芋・人参・大根煮。
一口餃子。
胡瓜の糠漬け。
さつま揚げ・葱。
葱・銀杏草の味噌汁。
体重は、夕食後・入浴前52.4kg、入浴後52.2kg。
体脂肪率は、26%から25%へ。
帰宅後、夫と息子とピッツァリアジェコで… 2024年04月30日
息子とスシローで昼食。 2024年04月30日
おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。 2024年04月30日
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