ダイエット食事日記９４４日目です。
今日は、仕事、お風呂場のカビ取りで、
青タートル、紺・青のチュニック、黒パンツ、紺の靴下、紺のレインブーツ。
青のカーディガン、ワインレッドのダウン。
お風呂場のカビ取りした時は、漂白されても大丈夫なように
白っぽいパジャマに着替えました。
朝食は、昨夜の残り。たれカツ、もやしの味噌汁、みかん、豆腐・キャベツ・人参・わかめ、水菜。
プリン。
勤務校では、小２・３の算数などの補助。
昼食に、朝の食べるスープ・きのこチャウダー？
キムチを、
納豆に混ぜ、一緒に食べました。
ピリ辛こんにゃく。あまり弾力がなくて物足りない・・・
北海道メロンゼリー。
白桃ヨーグルト。
チヂミ。
蒟蒻畑・白桃。
フルーツグラノーラ。
シャインマスカット。移動販売車で買いました。
明日、次女夫婦が泊りに来るので、お風呂場のカビ取りしました。
早めの大掃除かな・・・明日も、きれいにしないと・・・
白っぽいパジャマに着替えてカビ取りしたけど、漂白剤の匂いがしみついてしまったので、洗濯します。
換気したけど、目も痛いし、気持ち悪くなる・・・部屋や玄関まで匂いがついて、主人には不興を買った・・・
夕食は、石川の鶏みそ鍋。柚子風味のつみれ、鶏。
舞茸、厚揚げ。
白菜・人参・大根・葱。
具や汁を入れて先に煮てたら、吹き零れてしまい、椅子や床まで垂れてしまった・・・
ここでも、主人が火から離れるなと怒り、ますます不機嫌になってしまいましたね・・・
胡瓜の糠漬け。
柚子。
〆には冷凍うどん。
ラ・フランス。
昨日、大学３年の息子カズに頼まれて朝日新聞のデジタル版の有料会員になったのですが、
主人が、今日の新聞にこんな広告が載ってたぞと見せてくれた。
購読料＋１０００円のはずが、今日から５００円になった？
それも初月無料なんて・・・損してるけど、カズに早くと言われたから仕方ないか・・・
昨日でも５００円にはなるかもしれないけどね。
就活に活用して欲しいなあ・・・
体重は、夕食後・入浴前５７．０ｋｇ、入浴後５６．６ｋｇ。また太ってしまった・・・
体脂肪率は２８％から２７％へ。
義母が夕飯を食べに来た時、今日デイサービスに行ってきたことを楽しそうに話してました。
いろいろな人と世間話ししたり、カラオケしたりしてきたようです。
次回は出張の美容師さんにカットもしてもらえるとのこと。
楽しみにしてるようで良かった。
土曜に来たヘルパーさんのことは、少し文句言ってたけどね。
