ダイエット食事日記1651日目です。
今日は、ダイエット518日目、春のこま卓球大会。
紫・黒・黄色の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青の革靴。
黒・ピンクのジャージ上下。
朝食は、ローストビーフ、トマト、蛸のやわらか煮、ほうれん草のおひたし、胡瓜の糠漬け、サマ-オレンジの皮の甘露煮、ほうれん草の味噌汁。
ランチパック・甘辛とりそぼろ&マヨネーズ。
コンポルブルス・ブルーコンパクタ。
春のこま卓球大会に参加しました。
ダブルスでペアはTさんです。
B-5。4勝0敗で5チーム中1位!
2の試合、3-1で勝ち。5の試合、3-1で勝ち。
8の試合、3-0で勝ち。10の試合3-1で勝ち。
昼食はお弁当。
ローストビーフ、トマト、蛸のやわらか煮、ほうれん草のおひたし、胡瓜の糠漬け、サマ-オレンジの皮の甘露煮、鮭のおにぎり。
海苔も巻きました。
参加賞の高麗田舎まんじゅう。
私は茶まんじゅうの方を貰いました。
Bブロック1位リーグ。
1の試合は0-3で負け。3の試合は3-2で勝ち。6の試合は3-2で勝ち。10の試合は3-0で勝ち。
3勝1敗・相対で、5チーム中2位!
賞金を2人で3000円貰い、1500円ずつ分けました。
帰って、ヨーロピアンシュガーコーン。
夕食は、鶏・カシューナッツ・玉葱・ピーマン・パプリカ炒め、胡瓜の糠漬け、サマーオレンジの皮の甘露煮、白菜・筍・椎茸・カニカマ・ビーフンの中華スープ、ゴールドキウイ。
鶏・カシューナッツ・玉葱・ピーマン・パプリカ炒め。
サマーオレンジの皮の甘露煮。
胡瓜の糠漬け。
白菜・筍・椎茸・カニカマ・ビーフンの中華スープ。
ゴールドキウイ。
今日は、ダイエット518日目、春のこま卓球大会。
あすけん食事日記。
アドバイス。