ダイエット食事日記4040日、初中級試合練習会シングルス、びっくりドンキーでランチ。
青・ピンク・黄色・赤・白・黄緑などの花柄卓球ユニフォーム、黒のキュロット、黒のスポーツスパッツ、白・青の靴下、茶のムートンブーツ。紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
朝食は、胡桃パン、トマト、牛乳、青椒肉絲、胡瓜の糠漬け、筍・小松菜・豆腐・大根の中華スープ、葡萄スチューベン。
初中級試合練習会シングルスに参加。
2勝4敗相対勝ちで4位。1位はスタッフのUさんでOPだから繰り上がって3位。
2-3 Uさん(レオーネ東村山)表裏 1位(OP)
8-11
8-11
11-6
11-8
5-11
せっかくフルゲームにしたのに負けてしまった。つっつきに引っかかってくれた。
0-3 Tさん(ブルースカイ)粒裏 2位(1位)
8-11
2-11
1-11
粒がやりにくい。浮くと打たれてしまう。
2-3 Sさん(どんぐり)裏裏 7位(6位)
11-6
8-11
11-7
8-11
13-11
フルセットジュースで5ゲーム10-6から逆転負けしてしまった。横下サーブが割と効いた。曲がってくるのか指や角に当たってばかり。ロビングが上手く入らない。左右に振るとかコーナーを狙って良かった。最後勝ち急いで焦り待たずに早く打ってしまった。
3-0 Tさん(彩卓会)表裏 6位(5位)
11-8
11-8
11-4
バシバシとフォアは打たれるのでバックを狙う。横上サーブは効いた。下切りがネットに引っかかった。
0-3 Kさん(東やまとジュニアクラブ)中2女子 表裏 3位(2位)
6-11
10-12
9-11
ジュースで1ゲーム取りたかったなあ。すごい威力のあるドライブ。下切りロングサーブも切れてる。
3-1 Kさん(ニャンニャン卓球クラブ)裏 5位(4位)
11-4
10-12
11-6
14-12
横上サーブ?のレシーブをバックのプッシュのストレートで3球目攻撃してくるのが凄い。横上サーブが割と効いた。
参加賞のバナナマフィン。
Tさんにもらったチー坊の乳酸菌ソーダ。
帰りがけに、びっくりドンキーで遅めのランチ。年末年始はランチメニューが無く、
代わりに期間限定のドンキー満喫セットがあるというので、それにしました。
ハンバーグのレギュラーを150g。スープはコーンスープ、ドリンクはつぶつぶ食感苺ミルクS。
デザートは、珈琲ソフト。ライスは小盛に変更。それでもご飯は残しました。
レギュラーハンバーグ150g、サラダ、小盛りライス。
コーンスープ。
珈琲ソフト、つぶつぶ食感苺ミルクS。ソフトは少し先っぽを食べてしまってから撮りましたw
伝票。
店内。
夕食は、豚・もやし・しめじ・アスパラ炒め、青椒肉絲、レタス、胡瓜の糠漬け、筍・豆腐・大根・ほうれん草の味噌汁、苺・とちあいか。