ダイエット食事日記4151日、セブンイレブン、石ちゃんミックスダブルス大会。ウオチカコーヒー。
卓球には、水色・青の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
朝食は、明太チーズパン、竹輪・切り昆布・蒟蒻・人参・大根・牛蒡煮、胡瓜の糠漬け、水菜の味噌汁、牛乳、ヨーグルト。
試合の行きがけに、セブンイレブンに寄り、昼食・おやつを購入。
半熟煮卵おにぎり、ザクザククランチチョコ、ひとくちルマンドクリスプ。
ダブルスペアのKさんが買ってきてくれたサンドイッチを分けてくれました。
カツサンド、チーズレタスサンド、フルーツサンド。
石ちゃんダブルス大会にKさんと参加。
5番台4勝1敗相対負2位。
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0-3 Nさん・Fさん 裏裏・表裏
8-11
7-11
3-11
2人共打ってくる。私達のサーブがあまり効かなかった。
3-2 Kさん父娘 裏裏・裏裏
6-11
7-11
11-8
11-7
11-7
サウスポーのお父さんのドライブが凄くて取れない。娘さんには横上・横下サーブが割と効いた。サウスポーなのでフォアを狙う。
3-0 Kさん・Mさん 裏裏・裏裏
11-4
11-2
11-6
横上・横下・巻き込みサーブが効いた。
3-2 Yさん・Sさん 裏裏・裏裏
4-11
11-2
11-6
10-12
11-9
横上・横下サーブが少し効いた。
3-0 Aさん・Sさん 裏裏・粒裏
11-8
11-7
11-8
横下サーブが効いた。Sさんの粒にはナックルのロングサーブがいい。Aさんはロングサーブが多い。Kさんのアップサーブの3球目が打てた。
2位の賞品の卓球靴下。
帰りがけに寄ったウオチカコーヒーで記念撮影。2位の賞品の卓球靴下を持って。
ウオチカコーヒーに寄りました。
いちごミルクティーケーキ、コーヒー。
ピザトースト、筍・レタスサラダ、山菜のおひたし。
夕食は、ミニステーキ・ニンニク、ハム・南瓜・玉ねぎのマヨネーズ・チーズのせ、レタス・ミニトマト、胡瓜の糠漬け、ゴールドキウイ。
#ITTF #ワールドカップマカオ
決勝
男女共、大逆転で優勝!
馬龍(中国)WR4 4-3 林高遠(中国)WR8
孫穎莎(中国)WR1 4-3 王曼昱(中国)WR2
20:30 | table2 | 女子-決勝 | 孫穎莎(中国)WR1 4-3 王曼昱(中国)WR2
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21:20 | table1 | 男子-決勝 | 馬龍(中国)WR4 4-3 林高遠(中国)WR8
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/ee051ecbf9811f6d6067c88007e48bda3abf4c2b.14.9.9.3.jpeg) ![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/4a9e0995f7fa783bf35cd8a30dd8ddc8ac8fac8c.14.9.9.3.png) ![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/461e8f5126daa72d6c2825bf701b2e72cb4456d8.14.9.9.3.png) |