ダイエット食事日記4177日、人間ドック、吉祥寺駅みどりの窓口、郵便局、WTTフィーダーカッパドキア。
グレー・赤・モスグリーン・ベージュなどの小花柄ワンピース、青のカーディガン、紺の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。
朝食は、人間ドッグで胃カメラをするので食べませんでした。200ccの水は飲む必要があるのですが。
野村病院で人間ドッグを受けました。
口からの胃カメラ、今回は鎮静剤が効きすぎる?から使用しない方がいいと言われ、
使用しなかったら、嚥下反応が酷く、鼻も涙も出てしまうほど苦しかった。
一応鎮静剤を入れられるようにと、点滴の注射針も入れていたので、入れて欲しかったなあ・・・
次回はやはり鎮静剤を使用してもらおう。それか、胃透視に戻すか・・・
診断結果。
脂質代謝がE、糖質代謝がC1、肝機能・上部消化官内視鏡検査がC、乳房X線検査はB。
その他はAですね。
脂質代謝C。以前コレストロールが高いと言われ、薬を服用してたのですが、
先日検査結果が良かったので、服用の必要ないと言われて、やめてたら、また上がってしまった・・・
やはりまた服用した方がいいのかな・・・
糖代謝はC1。前回よりは少し良くなった。
肝機能はCだけど、何も医師には言われませんでしたね。
上部消化管はC。嚥下反応は強いと言われたから、ますます胃カメラには鎮静剤が必要ですよね・・・
高コレステロールで保健指導も。脂質の多い乳製品などは控えるようにと言われてしまった・・・
夕食後の間食も・・・。ドラマの録画や卓球の試合を夜に見てると何か食べたくなってしまう。
それがいけないのは分かっているのですが・・・
人間ドッグの後、ダイニングルームで昼食。
メニューは、豚ニックの醤油麹焼き、白身魚の明太マヨ焼き、豆腐と里芋の田楽、キャベツの鰹ポン酢和え、季節野菜の炊き込みご飯、千切り野菜のお汁、さつまいものプリン。
レシピ。
カフェオレ、ほうじ茶も。
「食事をとった後に」コロナ禍とあまり変わらない。
野村病院の向かいには、杏林大学。
吉祥寺駅のみどりの窓口に寄りました。ニュースでも言ってたけど、やはり混んでる。
ネットで予約した新幹線の切符を券売機で発行したので、それほど並ばずに済みましたが。
プラレールが展示されてた。
プラレールスタンプラリーがあるのですね。
夫は電車が好きで、次女の息子も電車好きだから、嬉しいらしい。
吉祥寺駅からのバス停に「急告」。
これもネットニュースで見たけど、
乗務員不足・労働時間の基準改正への対応の為、土曜ダイヤが減便になるそう。
でも、平日ダイヤは同じなのですね。
帰りがけ、郵便局にも寄りました。
定額貯金が10年満期になったので、また定額貯金にしようかと思ったら、
定期預金の方が利息がいいと言われ、5年にしました。
定額貯金が3年以上0.110%、定期貯金の5年が0.200%。倍近くですね。
今までの定額貯金は、0.04%だったから、少し上がって良かった。資料は4月8日作成だった。
利息の税金は、20.315%。なけなしの利息も1/5は税金でもっていかれてしまう・・・
粗品も貰いました。
夕食は、牛の冷しゃぶ(トマト・おくら・レタス・玉ねぎ)、椎茸のバター焼き、白菜・ねぎの卵とじ、胡瓜の糠漬け、セロリの胡麻油炒め、豚汁(大根・蒟蒻・小松菜)、沖縄の八重山島産のボゴール種パイン。
#WTT #フィーダーカッパドキア
すごい!優勝おめでとう!
男子S 田中佑汰 優勝!
女子S 大藤沙月 優勝! 佐藤瞳 準優勝
女子D 佐藤瞳/橋本帆乃香 優勝!
#田中佑汰 #佐藤瞳 #大藤沙月 決勝進出
#篠塚大登 #橋本帆乃香 準決勝敗退
開始
(日本時刻) | Table | 種目 | 出場選手 |
16:00 | table1 | 女子S-準決勝 | 大藤沙月WR85 3-0 Krittwika ROY(インド)WR338
|
16:35 | table1 | 女子S-準決勝 | 佐藤瞳WR250 3-0 橋本帆乃香WR-
|
17:10 | table1 | 男子S-準決勝 | 田中佑汰WR116 3-1 アン・ジェヒョン(韓国)WR37
|
17:45 | table1 | 男子S-準決勝 | 篠塚大登WR52 1-3 Frane KOJIC(クロアチア)WR279
|
18:20 | table1 | 混合D-決勝 | Akash PAL/Poymantee BAISYA(インド) 3-2 Anirban GHOSH/Swastika GHOSH(インド)
|
22:30 | table1 | 女子D-決勝 | 佐藤瞳/橋本帆乃香 3-0 Poymantee BAISYA/Krittwika ROY(インド)
|
23:05 | table1 | 男子D-決勝 | Florian BOURRASSAUD/Esteban DORR(フランス) 1-3 FENG Yi-Hsin/HUANG Yan-Cheng(台湾)
|
23:40 | table1 | 女子S-決勝 | 大藤沙月WR85 3-0 佐藤瞳WR250
|
| | |
8(土)0:15
table1
男子S-決勝
田中佑汰WR116 3-2 Frane KOJIC(クロアチア)WR279