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ナマケモノちゃんのナチュラルライフ帖

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2013年04月26日
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カテゴリ:ロースイーツ

いちごのシーズンがだんだん終わりに近づいてきました。今年は初めていちご酵母を作ったりしたので、ちょっと寂しい気がします。  今回はいちごの可愛い色を生かそうとピューレを作ってムースの上に乗せて見ました。

P1030966.JPG

始めにソーク後の生カシュー65gと水100g、アガペシロップ15cc、いちご100g、バナナ半分(60g)。 そして固めるのにホワイトチアシードを大さじ2杯。全てをミキサーで攪拌してカップに入れます。

P1030964.JPG

その上に、いちごとバナナ少し、アガペシロップ少しを攪拌したピューレを作ってのせてみました。飾りは細かく切ったいちごと大好きなカカオニブ、ミントです。 結局自分でぺろっと食べてしまうことが多いのに、飾りつけをするのはとっても楽しい。

P1030966.JPG

甘みあっさりだけど、いちごの味が引き立っておいしいムースになりました。固まり加減もふわふわでいい感じ。そしてホワイトチアシードを使っているので、お腹もちがとっても良かったです。スイーツでダイエットになったりして・・^^  


現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸や食物繊維がいっぱい!LC-N Natshell ホワイトチアシード・300g

 

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Last updated  2013年04月26日 06時39分58秒
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noko@ Re:ミルフィーユ豚カツのお弁当(11/17) こんにちは。コメントいただきありがとう…
タンドリーシュリンプのお弁当@ Re:タンドリーシュリンプのお弁当(08/22) タンドリーシュリンプのお弁当は、090762…
・・・@ Re[1]:ミートソースドリアのお弁当(12/02) 今回もありがとうございます。いつも身体…
久住咲夜@ Re:ミートソースドリアのお弁当(12/02) お野菜もたっぷりで、ドリアも美味しそう…
・・・@ Re[1]:タラコと筍のおむすびお弁当(11/24) 度々、コメントをいただきありがとうござ…

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