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February 17, 2012
テーマ：運動(882)
カテゴリ：運動
昨日の歩数
３０，１６０歩 全国ランキング７４位（i bodymo） 今朝の体重・体脂肪率 ５６．１ｋｇ（－０．２） １３．５％（－１．２） 内臓脂肪レベル ６ ５日ぶりかな３万歩  ジムでウォーキングマシン、少し多めにして、 後千歩で３万歩ぐらいで終了、 （千歩ぐらいは帰るまでに歩くだろうと計算） ３日前に側筋（腹斜筋）を痛めたらしく、 咳をしても痛い、 筋トレが思うように出来ないので、 普段より少し多めに歩きました。 昨日職場の人に もう痩せたのに、ジム行って筋トレして何目指してるの  って聞かれました。 何目指す そんな聞かれ方は初めてです。 結局、 何も目指してないよ、 何も気にせず食べたい物食べて 飲みたいもの飲みたいから って答えたけど 「目指す」 ちょっと変わった質問でした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 17, 2012 10:01:02 AM
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