パピーのブログ

昨日の歩数
６，５８７歩　全国ランキング　２４，８６１位（i bodymo）

今朝の体重・体脂肪率
５５．２ｋｇ（＋０．７）　１３．３％（－２．５）

内臓脂肪レベル　５．５

昨日の腕立伏せ　０回　０セット


昨日は告別式参列、愛媛県まで行ってきました。
職場関連４名で、パピーが運転手。

朝からばたばた用意をし、
次男が散らかしている後部座席を片付けて、
なんとか時間に間に合いました。

告別式も終わり、職場に帰ってきたのが１６時半、
もう、帰ろうかと思っていたら、昇給の最終確認の仕事が入り残業、

女房に散歩を任せて、打ち合わせ・・・。

自宅に帰ったら即、録画中の阪神戦を頭から・・・。

この時には腕立伏せの事すっかり忘れてました。

今日はちゃんとやりましたよ。
朝しないと忘れちゃいますね。
朝のブログの前にするようにします。