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May 17, 2012
テーマ：運動(882)
カテゴリ：運動
昨日の歩数
１８，７９２歩 全国ランキング ９２２位（i bodymo） お昼の体重・体脂肪率 ５６．９ｋｇ（＋０．５） １４．０％（＋０．３） 内臓脂肪レベル ６．５ 昨日の運動 腕立伏せ ３１回 ３セット 腹筋 ３０回 ３セット 内臓脂肪レベル ６．５  ついに来たか  最近ご飯が美味しくて、夕食にもご飯を・・・、 今まではビールを飲んだらご飯は食べてませんでした。 ご飯＋アルコール＝内臓脂肪 パピーの身体はこの式がぴったり当てはまるみたいです。 ご飯を止めるか、アルコールを止めるか、運動量を増やすか  答えは解ってます、アルコールです 
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Last updated
May 17, 2012 09:47:09 AM
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