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June 29, 2012
カテゴリ：運動
昨日の歩数
１８，７４１歩 全国ランキング ９５９位（i bodymo） 月間県内ランキング ２位（暫定） 今朝の体重・体脂肪率 ５４．６ｋｇ（－１．１） １２．９％（－２．７） 内臓脂肪レベル ５ 昨日の運動 無し 一週間まともに運動してません、そろそろ始めないと・・・。 昨日の英会話 お休み 昨日は仕事が多忙、肉体的にも精神的にもまいりました。  よほど疲れてたらしくTVの前で朝まで爆睡してしまいました。 おかげで体が痛いです。 昨日頑張ったおかげで６月の仕事もほぼ終わり、今日はやり残した仕事と７月の準備、 昨日よりはかなり楽になるかな    夕方採った庭のミニトマト お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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