パピーのブログ

昨日も日向はポカポカ、歩くと汗ばむくらいです。
でも北風が強く、少し冷たい・・・、寒くなってくるのかな

ウォークついでにイオンへ行き、カルディでコーヒーを買ってきました。
前回、コーヒーのスタンプカードがいっぱいになってコーヒーの引換券を貰ってました。
その引換券でカルディのオリジナルブランドコーヒーを頂きました。
スタンプカードも大事ですね、得した気分です。

昨日のお昼、メインは・・・、きびなごかな。




きびなごのみりん干し、フライパンで焼いてます。
少し硬いけど、食べ始めると手が止まらなくなります。
後の料理は作り置き、豚バラ大根、味が染みて柔らかい

夕食は鶏もも肉のトマト煮でした。




間違いなしの料理です、スパイスやルーを入れたらカレーに変身ですね
ウインナーの賞味期限が近いからとキャベツと一緒に炒めてました。
厚切りベーコンともやしの炒め物もいい、もやしは特売１９円ですよ


昨日の歩数　　２２，６０４歩　　　　　今年の最高歩数　３０，００５歩（６月１２日）
年間平均　　　１０，９０４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　測定無し（８月１１日）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（９月１１日）