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パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数 菜飯(11/14) New! チビX2さんへ 大根菜、栄養価高いの、食…
チビX2@ Re:昨日の料理と歩数 菜飯(11/14) おはようございます😃 長男のお嫁ちゃんが…
パピー殿@ Re[1]:フレンチトースト(11/11) あんこ1961さんへ フレンチトースト…

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February 23, 2019
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日のお昼はしらす丼


いつものしらす丼とはちょっと違う、
少し硬めのしらす、しらすじゃなくじゃこぽっ

夕食のメインはオーブンオムレツでした。


オーブンオムレツ
牛肉のしぐれ煮
蕪の煮物
トマト


牛丼用に買ったお肉の残り、しぐれ煮になってました。
これなら問題なしに食べれますね。
オーブンオムレツにはうち採れのほうれん草が入ってました。


昨日の歩数   6,547歩     今年の最高歩数 22,244歩(1月 4日)
年間平均    9,213歩        最低歩数    595歩(2月19日)   

昨日は久しぶりに畑仕事でした。





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Last updated  February 23, 2019 08:49:48 AM
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