パピーのブログ

昨日の朝は和朝食


ご飯に納豆、美味しいよね～。
でも食べ過ぎだよね・・・。

お昼はお蕎麦を


麺はいつもの一玉５２円のじゃなくて１１７円の蕎麦です。
何が違うかって・・・、そば粉の量なのかな
味は・・・、聞かないで、素人には解らない
食べ比べるとそばの風味が違うんだろうな～。（たぶん）

おやつは女房手作りのバターサンドを


甘い物を食べる習慣付いちゃってます。
主に女房が作ったケーキなんですが、ケーキを買って来る事もふえてます。
冷蔵庫にはカカオ７２％のチョコとホワイトチョコが常備です。

あっ、作ったクッキーを女房が撮るとこうなります。


バターサンドで有名なのは六花亭さんのマルセイバターサンドですよね。
たまに北海道フェアみたいな時に買います。
女房が好きなんですよ。

夕食はメインは・・・、せせりポン酢かな。
肉じゃがは二日続けてだからね。




せせりポン酢はあっさりして食べやすいですよ。
鶏皮ポン酢って言ったらイメージできるでしょうか。
最近よく料理に入ってる春菊は庭で採れてる物です。　味が濃くて美味しい


昨日の歩数　　　６，１４７歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日）
年間平均　　　　８，５０５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）


昨日の朝、久しぶりに体重計に乗ったら５５．３５Kgもあった。
簡単に食べた物をカロリー計算ソフトに入力したら２３２４Kcalもあった。
完全にリバウンドだ。
大腸の腸内環境を気にするついでにカロリーも気にしようかな。
折角アルコールも断ってるのだから・・・。