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May 23, 2024
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日のお昼はカップ麺、備蓄の消費でした。


カップ麺だけだと足りないし寂しいなと炒飯を作って貰いました。
半炒飯セット、自宅でこれが食べれるなんてダブルハート

夕食のメインはサーモンのパン粉焼き


ご飯 白菜のミルクスープ
サーモンのパン粉焼き
レタスサラダ ほうれん草のピーナッツバター和え
茄子とベーコンの簡単イタリアン


パン粉焼き、小さいって思うでしょ、でもこの量で十分ダブルハート
ミルクスープにはコーンも入っていい味に仕上がってました。

昨日はちょっとカロリー取り過ぎたかなぽっ

昨日の歩数  11,194歩     今年の最高歩数  15,089歩( 4月17日)
年間平均    7,530歩        最低歩数     810歩( 3月17日)






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Last updated  May 23, 2024 10:19:12 AM
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