カテゴリ:がんばれ!食の匠たち
これは北海道帯広の中村農場のビーツ!!
切り口の濃い赤は豊富なミネラルの象徴ですね!! ヨーロッパやロシアでは重要な根菜の一つです。
特にロシアのボルシチに欠かせない野菜。 ベタシアニンという色素を含み、抗酸化作用や発ガン予防効果があり、 豊富な食物繊維も魅力です。
こちらは世田谷区池尻のロシア料理サモワールのボルシチ。 *メニューの例で紹介します
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Last updated
2015/04/13 08:18:21 AM
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