スマホ首の首コリをほぐすにはストレッチだけでは治らないかも
首のコリをほぐす方法は、いろいろとあるようです。ユーチューブにも、「これがいい!」という動画がたくさん紹介されています。よく勧められているのは、首のストレッチ。右または左に首を倒すようにして、首の横の筋肉を伸ばすストレッチ。右または左を向いてから、頭を後ろ側へ傾けて首の筋肉を伸ばすストレッチ。などたしかに伸びている感覚はあります。多分、効いていると思いますが、いまひとつ、実感がありませんでした。ある日、「スマホ首」、「ストレートネック」といった言葉をネット上で知り、気になるようになりました。一日中パソコンと向かい合っている自分としては、もしかして自分も、、、と思ったのです。しかし、自分がそうなのかどうなのか、確認しようにも確認できないので、もしかしたら、自分もストレートネックなのかな、、、といった疑いを頭の片隅に置いたままでした。銀行のATMを使うときにうつむいた状態をしばらく続けると、めまいのような感覚が出てくる方、首がかなり悲鳴を上げていると思います!これを自覚してから、症状がかなり改善へ向かい出しました。 続く、、です。楽天の商品もご参照ください。首ストレッチャー 首 肩こり マッサージ マッサージャ ストレッチ 首ストレッチャー 管理医療機器 健康グッズ 肩コリ解消 ツボ押し ピロー ドリーム 送料無料価格:1814円(税込、送料無料) (2018/1/28時点)