モノスキー日記

ちょっと奮起、ちょっと増

挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は５月２日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７２．４ｋｇ　前日比プラス０．４ｋｇ
昨日の飲酒量：日本酒２杯、スパークリングワイン５杯（＝ボトル半分）

昨日はちょっと奮起して料理に挑戦しました。

メインは
ぶりの照り焼き、まいたけ添え、
砂糖漬け生姜のみじん切りで焼き
・・・というより煮込んでしまいました。
最後に三つ葉を添えてもうひと煮たち。

照り焼きが煮込み風になったのには
理由があります。
お酒を入れすぎたから。



我が家には料理酒がないので、吟醸酒を
ドバドバ入れちゃいました。
もちろん自分のコップにも・・・



えびのマリネをささっと作って、
スープは市販品に牛乳や塩コショウで味を調えました。



イカ南蛮、ポテトマカロニサラダ、
巻き寿司といなり寿司は買ってきたものを
並べただけ。



お料理、ちょっぴり奮起しました。
スパークリングワインを開けたものの
セキが出て止まらず、半分ぐらいでダウン。
早々に寝ました。

日本酒をたっぷり飲んだ後だとはいえ、
泡を飲み残すなんて前代未聞です。

体重もちょっぴり増加しました。

昨夜はセキが出てなんども、夜中に
目が覚めました。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆