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2022.05.02
カテゴリ：健康
たった４日間、されど４日間でした。
体重は８０キロの大台に戻りはしませんでしたが、 ほとんど「リバウンド」状態です。 確かに旅先でのトレーニングしないことと食事制限の解除は ダブルで体重に反映されているとは思いますが、 体脂肪まで増えていますね。 あとは身体がだるいです。 糖分の摂りすぎなんだと思います。 旅先での食べ物と行先は旅行編で記載したいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.05.02 14:07:23
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