1週間食費〇〇円で生活する
皆さん、こんにちは！O＆Mラボラトリーの水咲です。本日もお忙しい中、足をお運びくださり誠に有難うございます！ゆるゆる～な感じのブログではございますが、宜しければ、のんびりしてってくださいね。タイトルのような見出しの動画を良く見ることがあります。しかも、以前に比べると設定額が安くなってきてる気がするんですよね。物価が高騰しているこのご時世なのに昨日も、とあるブロガーさんの動画を拝見していのですが、少食で節約家の水咲でも、もう少し食べたい……と思うような品数と量。もちろん、動画ネタとしてのチャレンジですので、それはそれで十分楽しませて頂きましたが、実際に、これを日々続けるのはシンドイだろうなぁ…と思ったのであります。人間って終わりが見えることは頑張れるんですよ。でも日々の節約って先の見えないトンネルの中にいるようなものですから、あまりに詰めすぎると息抜きとか言って爆買いに走りそうで怖い。短期間でガチでお金を貯めたい人は、これで良いんでしょうけども、長期計画ともなると心が病みそうだったので、そこまでして食費は削りたくないと思ってしまった水咲。あと、１週間チャレンジならともかく、長期的に続けるとなると栄養の偏りが心配です（妙な親心）。大病患った水咲が言うのもアレですが、体を壊していては病院代や薬代が嵩んでしまいますので、出来る限り美味しく楽しく栄養補給したいもの。そうは言ってもお金は貯めたいじゃないですか。で、自分の経験上、まずは固定費を下げることが手っ取り早く支出を下げられる方法だと感じています。これはもう色々な人が発信していることなので今更感ありありで申し訳ないのですが、水咲の場合、最初の乗り換え契約の手間（しかもほとんど担当の人がやってくれた）だけで、月5,000円弱安くなったんですよ。安居酒屋なら2回くらい行けちゃう金額が何もしないで浮くわけです。今現在、もっと高いプランを契約してる人なら効果はそれ以上かも。ただ、ここをめんどくさがって怠ってしまうと、いくら食費を切り詰めたところで思ったほど効果が表れない。過去の水咲がそうでしたから。そして、その次に見直した方が良いと思っているのが隙間買い。いわゆる食費や生活費には含まれない、嗜好品等の”ちょっと買い”ですね。その行為自体を止めろと言うつもりはありません。特にコンビニや自動販売機で何となく買ってしまっているものって、大抵の商品はドラッグストアや量販店でもっと安価に購入出来たりします。コンビニ限定品はさすがに無理ですけど。これもお店を変えるだけで出費が抑えられますので、定価で買ってしまってるようなドリンク類やお菓子などは、何日かに１度は安い物にしてみるとか、先ずはそんな感じで自分の出来そうな範囲でハードルを下げつつ、徐々に抑えて行けたら良いんじゃないかと思います。それで意味あるのかって思われるかも知れませんけど、これが案外”ちりつも”なんですよ。お財布に穴が開いてるんじゃないかってくらい消えて行く謎の出費の正体は、恐らく殆どが意識出来ていない”ちょっと買い”だと思われるので、水咲の場合は緊急事態でない限りコンビニや自販機は利用しなくなりました。そりゃもう、昔はバンバン買っておりましたけども。慣れれば必ず抜け出せます、コンビニ沼。あと気を付けてることと言えば、調理方法でしょうか。ラボにはガスコンロがないため、電子レンジかIHでの調理となるのですが、長時間加熱が必要な物はお勧め出来ない環境です。あと、焦げ目が欲しい料理も向かない(笑)。ガスバーナー使って焦げ目付けてるって人もいたので、その辺は工夫次第で何とかなるのかも知れませんね。基本はそのまま食べられるようなものを主に買って来ているので、それを何種類か合わせて和えるだけ、なんてメニューはざらです。サラダ豆とか、納豆とか、めかぶとか、豆腐とか。（あらやだ、豆率高い(笑)）これに、自家製の漬物とメインの何か（その時のストックによる）を組み合わせてワンプレートで食べるのが水咲流。ワンプレートなら食後の後片付けが楽だし手間いらずな食卓です。最近は汁物も食べるので、ワンプレートじゃ済まなくなってますけど。そんなわけで、食費を抑えるまでにやりたい節約をいくつかご紹介してきましたが、取り敢えず水咲は、固定費を抑え、”ちょっと買い”を無くすようにしてきたので、いよいよ本格的に食費の見直しに入ろうと思います。今はまだ自分が普段いくらくらいで生活しているのか、あまり意識出来ていない状態です。毎月、買う物をほぼ決めているので、それらが値上がりしない限りは同じ出費額になると言う流れではありますが、そのラインナップもそろそろ見直しが必要か？今年、一番月収が下がってしまった時の生活費に寄せるようにしているので、恐らく、節約になっているかとは思われますが事実はいかに？家計簿を一切つけていない緩すぎる節約家な水咲でした。と言うことで本日の更新はここまで。ストレスが節約にとって一番の大敵です。なので、全ての出費を一気に落とし込むと言うよりは、一目で効果が現れるようなところから着手して行くのが最善の節約かなと思っています。そういった点では、確かに食費も目に見えて効果が現れるものではありますが、その代償は個々人のメンタルにもよると思うので計ることは出来ません。浪費をしてしまっている人の中には、ストレス発散を兼ねている人が多いと思われます。買うこと自体でストレス発散している人もいれば、食べる事だったりレジャーだったりで発散している人もいますよね。何でストレス発散するかは個人の趣向によりますが、そもそもストレスを抱えているその状況が、家計に負担をかけてしまっているわけです。それなのに、更に節約を目指してストレスのはけ口を封じてしまう様であれば、後々、大きな出費に繋がり兼ねません。↑これはもはや依存症↑現代社会において、それぞれが抱える問題は多種多様ですので一概に言えないのですが、先ずは浪費をするに至ってしまったストレスの芽を摘むこと、もしくは、ストレスを受け流す力を身に付ける事、そう言ったことに浪費してしまっている分を充てることが出来れば、その後の節約生活もスムーズに行くんじゃないかなって思います。そもそも、ストレスがなくなっただけでお金が貯まるようになるかも知れないし。何はともあれ、自分はこの世に一人しかいない大切な存在です。自分と言う存在を大切にしながら、これからも家計管理に勤しんで、１日でも早く自分の目標である”花の隠居生活”が出来るように節約に励んで行きたいと思います。あくまで、無理のない程度にね。それではまた、次回更新でお会いしましょう！姉夫婦のお店『茶処 PON-POKO（ポンポコ）』が、2021年12月9日にOPEN致しました～！ぜひお近くにお越しの際は足をお運び頂けますと幸いです。〒173-0024東京都板橋区大山金井町38－203－5926－3277営業時間 9：00～18：30（L.O.18：00）定休日 毎週水曜＋月2回不定休最寄り駅 東武東上線 大山駅
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