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1級ラジオ体操指導士 当山倫子のブログ

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一生動けるカラダを作る!最高のラジオ体操
ラジオ体操第1、第2の動作解説が写真付きで載っています。そして、ラジオ体操の体への効果についてわかりやすくまとめられています。

一生動けるカラダをつくる!最高のラジオ体 操 操 [ 青山敏彦 ]



正しいラジオ体操の動作を、DVDで具体例を見ながら解説を聞き学べます。
良い例、悪い例をとてもわかりやすく、DVDを見ながら一緒に練習できます。




「ザ・ベスト みんなで ラジオ体操」
ラジオ体操のCDです。通常バージョンも地方の方言バージョンもお楽しみいただけます☆楽しくどうぞ☆!!!

ザ・ベスト みんなで ラジオ体操 [ (V.A.) ]


「ラジオ体操 第1 ご当地版+英語版」
ラジオ体操第1のみですが、通常バージョン、方言バージョン、英語バージョンがあります☆その日の気分に合わせて楽しくどうぞ☆

ラジオ体操 第1 ご当地版+英語版 [ (教材) ]



体操ブーブー MEGA2【最新モデル/正規品】
これがあればラジオ体操継続の強い味方、手軽に音楽が流せます。可愛いブタさんに癒されながらラジオ体操どうぞ☆
小さいのでどこでも連れまわしてあげてください☆

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体操大好き おしゃべりパンダのくうちゃん
話しかけると体を動かしながらお返事したり歌ったりします☆「ラジオ体操第1」と声をかけると元気にお返事して「ラジオ体操第1」が流れます☆

《包装無料》体操大好き おしゃべりパンダのくうちゃん ぬいぐるみ パンダ しゃべる くーちゃん くうチャン お喋りパンダ ラジオ体操 会話 音声認識 かわいい モフモフ ふわふわ 縫いぐるみ 話せる 歌う 喋るぬいぐるみ 動くぬいぐるみ 多機能 音量調節



もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版 
動作の各ポイントが載っています。体の動かす部位を意識して美につながるラジオ体操をマスターしましょう☆!

DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK) [ 中村 格子 ]


「ラジオ体操は65歳以上には向かない」
色んな視点からのラジオ体操を知ることも大事です。ご参考に☆

【謝恩価格本】ラジオ体操は65歳以上には向かない [ 戸田佳孝 ]


ラジオ体操のイラストが描かれた手ぬぐいです(笑)
汗をふいてもよし、ストレッチにも使ってもよし、ラジオ体操グッズで楽しくいきましょう☆

てぬぐいタオル 布ごよみ ラジオ体操 今治の日本製 運動 スポーツ柄



こちらは、ラジオ体操第2のイラストが描かれた手ぬぐいです(笑)
第1と第2,手ぬぐいが2枚あれば洗濯も間に合います!
こちらも是非どうぞ☆

てぬぐいタオル 布ごよみ ラジオ体操第二 今治の日本製 運動 スポーツ柄




「幻のラジオ体操第3」のCDです。
音楽だけで体操できるように是非マスターしてください☆
CDがあれば、いつでもどこでもできます☆
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幻のラジオ体操 第3 [ (教材) ]
価格:1231円(税込、送料無料) (2017/6/19時点)


カテゴリ

2016.07.31
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カテゴリ:読書タイム
昨日頭痛がしてしんどかったですが、今朝起きたら頭痛もなく、手足の熱さもなく、もう大丈夫でした。
良かった。
昨日は頭痛のせいでお祭り行けなかった。
本も読めなかった。
ほんと、健康第一ですよー。


今日は元気で(体なまってるので夜はジムいこかな)、朝からドトールで読書。
一番好きな時間を過ごしました☆彡
3時間ほど過ごして疲れたので、お店を出て近くの本屋に。(今度は立ち読み笑)

で、この雑誌買いました☆彡
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

PRESIDENT (プレジデント) 2016年 8/15号 [雑誌]
価格:690円(税込、送料無料) (2016/7/31時点)




この本、数日前にコンビニで立ち読みして面白くて気になってて、今日また立ち読みしたらやっぱじっくり読みたくなったので買いました☆彡
今読んでで、マジか~と思った箇所がありまして。(そういう箇所は他にもたくさんあるんですけど)
「早飯試験」って・・・

ちょっと本文から引用します。↓↓

『昔、日本電産の就職試験で面接で絞り込んだ約70人に昼食を出して、早く食べ終わった順に三三人を採用したことがあります』

『何事も、すぐやる人が優秀です。そして飯を速く食べる人は、きっと何をやらせても速いに違いない。ヘタな筆記試験や面接を何度もするより、そうしたほうがその人の本性がよくわかるはずと考えたのです。その後もいろいろな採用試験をやりましたが、一番成功したのが、この早飯試験でした。』

そんなところ見られてるって、目の付け所がユニーク・・・
だけど私だったらまずアウトですね。
私、ご飯を食べるのが誰より遅くて、ほんとダメなんです。
噛むのも遅いし飲み込むのも遅いのかなー。
だから、外食するときも混んでてゆっくり座れない店はストレスです。
数人とご飯に行くときもプレッシャーです。
頑張って食べても一番遅くて、人を待たせてしまう。
そういうとき、ご飯なんも味わってません。
会話をしつつも心の中は必死で、みんなのスピード見ながら「やべ・・・」と思って必死に噛んで必死に飲み込むっていう・・・。
完全に時間がないときとか制限されてるときはご飯を残すしかないか、少ない量を選ぶしかない。
だから人とご飯に行くのはもともと苦手です。
飲み会とかならそのへんは平気ですけどね笑
みなさんすごーーくゆっくりなのでね笑。
あー、そうそう、小学校に教育実習行ったときも、給食は生徒の方が食べるのが速いっていう・・・(アカンやん笑)


だけど、この「早飯試験」正しいかもですねー。
私ももっと速くご飯食べられるようになれば仕事も速くなりますかね笑
基本何してもとろいので、いつも怒られたり誰かに助けてもらいながら生きてますので笑
こんな自分なので、誰か賢い人が隣にいた方がよくて、そういう人に助けてもらったり、要領よくするコツを教えてもらったりしてます。
基本、何しても人より時間がかかるタイプです。
でも、それでも目標ややりたいことがたくさんあるので、時間かかってでも頑張るしかないですね・・・☆彡


この雑誌面白いですよ☆彡
興味ある人は是非~☆彡
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私、ビジネス関係の本とか雑誌結構好きで時々買うんです☆彡
日経WOMANとかもたまに買います笑







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最終更新日  2016.07.31 19:22:40
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