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カテゴリ:ラジオ体操講座
2022年11月13日(日) 神戸大学で健康体操教室の講師担当させていただきました。 今回は、3回シリーズのうちの2回目です☆ 【内容】 ウォーミングアップ 筋トレ 有酸素運動 ラジオ体操ワンポイントレッスン ラダートレーニング クールダウン この日は雨降りでしたが、みんな来てくれて本当に嬉しかった。 半分以上がリピーターさんで、この健康体操教室は再会の場のような感じです(笑) あっという間の1時間です☆ ブログ拡大版はこちら☆(写真と記事多め) 2022/11/13 神戸大学 健康体操教室(2) ぜひ見てね☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022.12.03 04:20:52
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