カラーセラピーＲｏｓａ

今日は朝からセミナーをやってきました
その中で、「自分の長所を3つあげてみてください」と受講生の方々に質問をしたところ・・・
「短所ならいくらでも言えるけど、長所はなかなか出てこないわ」
と皆様、頭を抱えてらっしゃいました。

確かに自分のいいところを見つけたり、自分を褒めるって難しいですよね。
私もそうだけど、自己嫌悪に陥りやすい人は特に・・・
でも、「自分を好きになる」ことはすごく大事だと思うんです！

さだまさしさんの「主人公」という歌で、「私の人生の中では私が主人公」という歌詞がありますが、これを聞いた時は「そんなのあたりまえじゃない」なんて思っていましたが・・・
年とともに「奥が深いな～」と感じるようになってきました。

だってもしその主人公を嫌ったり否定したりしたら、人生つまらないものになっちゃう
それよりも、自分を好きになって肯定して、人生楽しくワクワク生きていきたいですよね。

あと、自分を責める人は、他の人に対してもそういう傾向があるようで、他人に厳しくなってしまうようです。
他人の欠点に目をつぶって、長所を見てあげれるようになるためにも、自分自身もいいところを見るようにしたほうがいいですね。
と言っても、「自分を甘やかす」わけではないのですよ！

セミナーでは、自分の長所をあげる前に、「隣の人の印象」を3つあげて、本人に言ってもらいました。
皆さん言われてうれしいそう＆照れくさいな顔をしてましたが、喜んでましたよ
そして言ったほうもその喜んでくれる顔を見ると、うれしくなりますよね。

と書くと、自己啓発のセミナーをしてきたみたいですが、これは「マナー＆メイクセミナー」の一環です。
なぜなら、「褒める」ということは人間関係を良くするのに一番大事だから・・・
それに褒めることによって、褒められた人も褒めた人も楽しくなりますよね

ただ普段褒めなれてないと、なかなか褒め言葉が見つからない・・・
だから導入に「褒めるトレーニング」をしてみたのです

私は結構、「褒める」ことにはまっていて、手帳に「褒め言葉」を書いていつも眺めています。
あと、おもしろいサイトを見つけました。
その名も、「ほめられサロン」

ここを見ると、気分がいいうえに、褒め言葉の勉強になります。
照れくさい位褒めてくれますよ（笑）

ところで、人数の関係で、私のも受講生さんと組んで、印象を聞いたのですが・・・
私の印象は
１．オーラがすごい
２．雰囲気が明るくてあたたかい
３．ピンクがかわいい
でした
うれしいですね！！

さて、もっともっとオーラを磨くために、今から美容のイベントに行ってこよう（笑）

～Ｒｏｓａからのお知らせ～

「山田美帆ファッション講座～Part1～好きな色と似合う色」「山田美帆のファッション講座～Part2～色の選び方」「山田美帆のファッション講座～Part3～黒の上手な着こなし方もよろしくお願いします

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今回は、「トヨタ自動車に見るスポーツカーが赤である理由」です。

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