穴埋め日記

大切な人が鬱で寂しがっているとき､
電話するくらいしかできない事がある｡

話を聞いたり､慰めたり､元気づけたり､
30分とか1時間とか話してちょっと元気になったみたいだと
ほっとして電話を切れる｡

一時的なことでも｡

鬱で一番調子が悪いときより､ちょっと浮上してきたときの方が､
その人に対するつきあい方は難しいと思う｡

鬱がちょっとよくなってきて､ちょっと元気があって､
でも心配事は､鬱で拡大解釈してしまうとき､
なんだか普段と変わらないようでも、

実はまだ､心がひょわひょわしているので､
心配事は山のようにあり､
行動力が伴わない｡
だから誤解されやすいし､周りを振り回しやすい｡
それで周りのひとが､その人に嫌気が差してしまうことがある｡

私は､鬱が愚痴になって､どろどろしても､自分が距離を取れる事なら､結構幾らでも聞ける｡

でも､それが､自分の生活や将来に関わることの､
今すぐにはどうしようもできないことになってくると､
こちらも答えようがなく､黙ってしまう｡

あれはどうなっているの､これはどうするの､
○○しなきゃ､xxでしょう・・・

できないとか､分からないとか､そういう答えは､
｢そんなこといったって､xxでしょう、困るわ｣
という答えが返ってくるのは分かっているので､

余計に黙っていると電話口の向こう側も不安になるらしくて､

やっぱり出てくる言葉は同じ｡ 

どんどん､どんどん､押しつぶされそうになって､
電話を終えた後､何もできなくなってしまう｡

調子が悪いからだと分かっていても､
会話に距離をとることができなくて､
目下の優先事項ではないが故､
心配したところで精神衛生上よくないだけの事柄など､
自分が､気分が悪くならないように日頃距離をとっている事も
全部､ごちゃ混ぜになって､

なんのために電話したのだか､分からなくなってしまう｡

そんな電話をしたのが､この日だった｡

心配しているのに､電話してしまうとこちらの具合が悪くなるので電話できないとは､

悲しいんだけど(それに心配だし)､
一日落ち込んで何もしないでいる訳には､今は環境が許さないので､
それ以来､今日まで一週間､電話しなかった｡

これをかいている10月25日､
あまり楽しい気分で電話できる気がしないのだが､
明日は誕生日なので､電話しなければ｡

お誕生日カードを書けばよかったかなぁ｡
でも､もう遅い｡

こっちが構えていると､それが伝わったりするので､
向こう側も緊張してしまって､固くなってしまうのだが､
明日は気分が変わっているかもしれない｡

前向きで電話しよう｡