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2009.03.26
カテゴリ：食事の風景
 晴れて  ますが、寒いです。手先も冷たく って。その割には花粉が飛んでます。ヒノキ科らしいです。そっちにもやたら反応して、くしゃみ の連発です。三月の末らしくない気温  ですね。もう、来週は四月なんだけどなあ…。桜 前線が駆け上がったと思ったら、足踏み。おかげで咲いた花が長く楽しめそうですね。冷蔵庫の見れば、母の愛のお届け  牛すき焼き肉が。なんか最近ちょっと食べすぎなので、ヘルシー料理ってことで茹で牛肉たっぷり野菜巻きにしました。  牛肉を食べやすい大きさに切って、沸騰したお湯にくぐらせます。お肉は冷水にとって、残ったお湯の灰汁を引いてから、カラーピーマンの細切りと菜の花を軽く湯掻きました。こうすると、肉と野菜の仲がよくなる気がします(笑)。 お皿にたっぷりの水菜を盛り付けてから、牛肉と野菜をオン。ぽん酢をかけていただきました。 さっぱりと美味しい 。バランスもいいんじゃないかなあ 。お肉で野菜を巻きながら食べると、スイスイと食べられますよ。 お味噌汁は茄子・厚揚げ・水菜入りです。ご飯は昨日のひじきご飯。 なんか、とっても、満足できる  朝食です。いつもこうだといいけど。レシピブログ「朝ごはんレシピ♪」参加中です♪ 人気blogランキングに参加しています。美味しそう応援してやろうっ 思ってくだされば、ぜひ、ポチッと押してください。  ショック 順位下降中 。ぜひ、ポチッ と応援よろしくお願いいたします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食事の風景] カテゴリの最新記事
こんにちは(^^)
朝から牛肉でバッチリですね(*^^)v 朝食をしっかり食べて一日頑張れそうです。 当家は先日の福山で購入した鯛飯を頂いてきました。 今日ももりもり頑張ります(*^_^*) ポチ･ポチと応援完了です。 (2009.03.26 09:36:58)
朝から元気がいっぱい出るメニューですね！
今日も元気でいってらっしゃーい♪ (2009.03.26 09:48:10)
ああ～毎日こんな朝ごはんを頂いていたら、たくさん食べていても痩せそうな気がします！
バランスはばっちりだし、食物繊維もたくさん！ヘルシー！ 応援です(^^) (2009.03.26 11:22:06)
＞こんにちは(^^) ＞朝から牛肉でバッチリですね(*^^)v ＞朝食をしっかり食べて一日頑張れそうです。 ＞当家は先日の福山で購入した鯛飯を頂いてきました。 ＞今日ももりもり頑張ります(*^_^*) ＞ポチ･ポチと応援完了です。 --------------------------------------------- 牛肉はやっぱりご馳走ですね。そして、鯛めしもご馳走です。美味しいですよね(^_-)-☆ 応援、ありがとうございます。 (2009.03.26 12:25:11)
＞朝から元気がいっぱい出るメニューですね！ ＞今日も元気でいってらっしゃーい♪ ------------------------------------------------ シャキッとした気分になれる朝食でした(^_-)-☆ (2009.03.26 12:26:24)
＞いつもコメントありがとうございます♪ ＞元気してますか？ ＞暫く来ない内にまた人気がアップしてますね☆ ＞これからも頑張って更新して下さい。 ＞p(^^)q --------------------------------------------- ありがとうございます。 ボチボチとがんばって行きますから、また、お越しくださいね。 (2009.03.26 12:27:25)
＞百点満点の朝食だと思います！！ ＞応援ぽっち～(*^ー゜)bお仕事頑張ってくださいませヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ --------------------------------------------- やっほー、100点満点ありがとう(^_-)-☆ そして、いつも、応援、ありがとうございます。 (2009.03.26 12:28:35)
＞ああ～毎日こんな朝ごはんを頂いていたら、たくさん食べていても痩せそうな気がします！ ＞バランスはばっちりだし、食物繊維もたくさん！ヘルシー！ ＞応援です(^^) --------------------------------------------- これで、夜食べなければ、いい感じですが…。ここのところ食欲が(泣)ちょっと、節制しまーす。 応援、ありがとうございます。 (2009.03.26 12:29:47)
＞こんにちわ♪先ほどはコメント＆応援ありがとうございました。豪華な朝食ですね！うちはいつも朝は軽めです。 ＞また来ますね。応援完了です♪ --------------------------------------------- さっそくお越しくださってありがとうございます。 ディナーのような朝食って自分では呼んでます(笑) これからもよろしくお願いいたします。 応援、ありがとうございました。 (2009.03.26 15:02:53)
ピンク色の牛肉が、何とも言えない美味しさを演出していますね♪
とっても柔らかそうで。。。歯ごたえのあるお野菜と一緒に頂くと、よりより！良いでしょうね☆ 母親は有難いすね(^^) (2009.03.26 22:28:16)
朝から、牛肉でも、
野菜たっぷりで、ヘルシーな感じで、 とても元気が出そうな朝ごはんです。 茄子の味噌汁、 久しく食べてないなぁ。 今度作ってみようかな？ もちろん朝は無理ですが（笑 今日も応援してますよ～。 (2009.03.26 22:38:35)
＞お母様からは、様々な「愛情ビーフ」が届くのですね！ ＞伊勢神宮、私も行ってみたぁい。 --------------------------------------------- いくつになっても、娘には栄養つけなきゃと思ってくれているようで、有難いです(^_-)-☆ 伊勢、みつみつさんの所からだと、かなり、距離がありますね。いつか、ぜひ。 (2009.03.26 23:02:25)
＞こんばんは～♪ ＞野菜たっぷりで美味しそうな朝ごはんです～ ＞お味噌汁もたっぷりですね。 --------------------------------------------- お味噌汁もたっぷり食べるのが好きなんです。大きめのお椀で、好きなだけいただいてます(笑) (2009.03.26 23:03:37)
＞朝から元気１００％な食事ですね。 ＞見ているだけで元気もらいます。 ＞ヒノキの花粉もあるんですね。 ＞この時期大変ですね。 --------------------------------------------- 野菜をいっぱい食べると、すごく満足な気分になります(^_-)-☆ スギ花粉が納まったら、ヒノキ攻撃。つらいです。 (2009.03.26 23:04:59)
＞ピンク色の牛肉が、何とも言えない美味しさを演出していますね♪ ＞とっても柔らかそうで。。。歯ごたえのあるお野菜と一緒に頂くと、よりより！良いでしょうね☆ ＞母親は有難いすね(^^) --------------------------------------------- すき焼き用だったので、茹でるとちょっとぱさつきましたが、美味しくいただきました。 母に心から、感謝です(^_-)-☆ (2009.03.26 23:06:28)
＞朝から、牛肉でも、 ＞野菜たっぷりで、ヘルシーな感じで、 ＞とても元気が出そうな朝ごはんです。 ＞茄子の味噌汁、 ＞久しく食べてないなぁ。 ＞今度作ってみようかな？ ＞もちろん朝は無理ですが（笑 ＞今日も応援してますよ～。 --------------------------------------------- 朝から何でも食べられる私ですが、無性に味噌汁が食べたくなる日があります。今日がそうでした。なんか、ちょっと不思議な気がします、自分でも(笑) 応援、ありがとうございます。 (2009.03.26 23:08:11)
お母様の愛のお届けいいですね（*^_^*）
そのお肉を、たっぷり野菜でいただくなんて、美味しさ倍増ですね♪ カラーピーマンやパプリカは、彩りもよくなるので大好きな野菜です^^ お味噌汁の、真ん中の赤いのは一味ですか？ 一味や七味が大好きなので気になります^^; (2009.03.26 23:30:33)
＞お母様の愛のお届けいいですね（*^_^*） ＞そのお肉を、たっぷり野菜でいただくなんて、美味しさ倍増ですね♪ ＞カラーピーマンやパプリカは、彩りもよくなるので大好きな野菜です^^ ＞お味噌汁の、真ん中の赤いのは一味ですか？ ＞一味や七味が大好きなので気になります^^; --------------------------------------------- 本当に有難いことです。母に感謝してます。 お野菜たっぷり食べると、元気になる気がしますね(^_-)-☆ お味噌汁の中の赤いのは、一味です。ちょっと入れると、味が引き締まるので、ついつい。 (2009.03.26 23:41:34)
こんばんは。
茄子の味噌汁！！！ この頃自分の味噌汁がワンパターンでした。 そういえば、これがありました！！！ 早速作ります！！ そういえば、お母様のお届け物って 牛肉が多いですよね？？？ 実家がお肉屋さんとか＾＾ (2009.03.26 23:48:53)
＞こんばんは。 ＞茄子の味噌汁！！！ ＞この頃自分の味噌汁がワンパターンでした。 ＞そういえば、これがありました！！！ ＞早速作ります！！ --------------------------------------------- お役に立てて嬉しいです(^_-)-☆ 茄子も年中出回るようになりましたね。 ＞そういえば、お母様のお届け物って ＞牛肉が多いですよね？？？ ＞実家がお肉屋さんとか＾＾ --------------------------------------------- いえいえ、全然普通の隠居生活です。 野菜とかも、実は愛のお届けなんですが、取り上げるほどではない感じなので、私が牛肉に限って取り上げてるだけです(笑) 母には、本当に感謝です。 (2009.03.26 23:53:12)
こんばんは、お疲れ様です♪
今日も寒かったです 咲きかけた桜もびっくりしてるでしょうね 美味しそうなお肉とたっぷりな野菜でィィですね(^_^)/ (2009.03.27 00:08:19)
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こんばんは、お疲れ様です♪ ＞今日も寒かったです ＞咲きかけた桜もびっくりしてるでしょうね ＞美味しそうなお肉とたっぷりな野菜でィィですね(^_^)/ --------------------------------------------- 北の山のほうでは、菜の花にも、桜の花にも、雪が積もったようです。寒の戻りとは言え、烈しすぎますね。今日は、いい日だといいのですが。 (2009.03.27 09:28:22) |
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