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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2024.02.19
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テーマ:読書日記(1658)
カテゴリ:読書感想



昨年、低音障害型感音難聴になり耳鼻科を
受診しましたが耳鳴りがいまだに続いています。

西洋医学では限界を感じて鍼治療を
行っていますがお灸を自宅でセルフケアとして
取り入れることにしました。

そこで読んでみたのがこの本です。

知識編、実践編とお灸について詳しく
紹介されています。

さらに症状別にお灸のツボが紹介されているので
大変参考になります。

・気になる不調
・精神的症状
・美容の悩み
・女性特有の症状

疲れ目、耳鳴り、花粉症、便秘、不眠、
ニキビ、吹き出物、ダイエット、更年期障害、
腰痛、肩こり、眠りが浅いなど現代人の悩みに
マッチしたツボが写真で紹介されているので
早速この本を見ながらお灸をしています。

途中には、コラムがありお灸こぼれ話がまた
面白いです。
松尾芭蕉、坂本龍馬もお灸をしていたそうですよ。

私が今使っているお灸がこれ↓








煙の少ないお灸も時々使っているよ!








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Last updated  2024.02.19 00:00:22
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