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October 9, 2016
カテゴリ：・・ヘルスケア
Nさんに影響されて、『マクロビオティック』な食事を意識するこの頃。
と言っても、 甘いものが欲しい時は食べ 毎食後のフルーツも減らすことなく 大好きなコーヒーは我慢せず なんちゃってマクロビですが。 忙しい夕方に作ると面倒になってしまうので 時間のある時にできるだけ余裕をもって 野菜中心のおかずをまとめて作り いろいろな食材を摂るようにしています。 
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